最后则是60分钟的版本，故事进展要慢一些，细节也更加圆润，更多了一些煽情其实也找不出什么毛病。

只是一番对比后，他心里已经偏向了

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视频右下角始终有一个身高、体重数据在变化，给人更加直接的感官感受。故事中间也一直穿插有一些线索式回忆镜头，从头到尾不间断的切入，娴熟自然。

第一个是长跑，在各种地方，长城、雪地、公园、大马路等地方。给人的感觉，就是他一直在运动，从不停歇。跌倒了，没关系，爬起来继续跑大汗淋漓，没关系，喝口水擦把汗继续跑而在镜头切换间，也能清晰看到一个胖子是如何慢慢变成帅哥的。

第二个是八极拳，在公园里、在高山上，在狭窄的出租房里、在天台上，最**的一次正是长城烽火台上拍摄的一段。

连他也是第一次看到自己打八极拳的这种架势，那种由弱到强、由生疏到圆融的渐变，突破明劲巅峰进入暗劲时的震撼，双臂搅动一方风雪在周身旋舞，再配上林子祥版经典武侠电影歌曲“男儿当自强”的音乐，连他自己都看的热血沸腾。一趟拳打完，镜头由天空俯瞰脚下，四周的雪花竟被扫出一道圆，颇有梦中曾看过的一部电影一代宗师中宫二雪地练拳的风范。

也确实，长跑和八极拳，几乎是他每天的必备功课，这种切入选择无可厚非。

第12章【传递正能量】 (第1/3页)

15分钟的视频果然是精简版，几乎是所有精彩镜头的合集。狗蛋配置有顶级奥斯卡摄影师辅助系统，所以许多摄影角度都堪比影视作品。

二狗寻思一阵：如果这个版本放在网上，自然也能吸引到观众，但顶多只能算是一部快餐视频。

继续点开30分钟的故事版，这个视频让他很意外，竟然还添加了一条故事脉络，有前因从一个体虚的胖子各种生活尴尬处开始铺垫。吃得多、走路慢、气喘吁吁、坐公车一个人占一个半位等，然后痛定思痛终于下定决心健身。

有过程期间各种近乎自虐式训练，每当要坚持不住时候的挣扎表情，这些镜头都不知道从哪里抓来的，再配上豪华级别的配乐，连他自己都有点被感动了。

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