“哦，还早呢，你们去忙吧，我再跑几圈。”说罢，静荷将毛巾递给岚梅，沿着院子内最大的圈，跑了起来。跑步和蛙跳是最简单的运动了，松开脚上的沙袋，顿时感觉身体轻盈很多。

“主人您怎么了？”岚梅觉得有些不对劲，静荷之前没有这么拼命，而今天，她

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

“主人，您已经练了一个时辰了，歇歇吧，奴婢给您擦擦汗！”岚梅拧干毛巾，关心的看着满脸汗水，喘着粗气，有些力气不支的静荷。

第一次蛙跳，静荷一下子就跳了两三百个，确实很累，她完全没想到，自己能这么牛，前世，自己拼尽全力，能跳五十个就是极限了，而且跳完之后，双腿发麻，完全没有现在这样轻松。

毕竟是第一次蛙跳，不能时间太长，容易伤到肌肉，站起身来，接过岚梅递来的毛巾，擦了擦脸上的汗水道：“早上运动一下果然很精神，现在几点了？”

“嗯，刚刚辰时，也就是七点。”岚梅算了算时间道。

静荷已经将时间换算跟岚梅等人说了，十二个时辰，二十四小时，她还是习惯于用小时来称呼时间，梅兰竹菊很聪明，很快便学会了换算，冷卿华也和他的手下更是聪明，时间换算比自己还要快速准确。

第一百三十一章 蛙跳 (第1/3页)

太阳一点点的升起，阳光洒下来，落在静荷身上，将静荷蛙跳的身影拉的很长很长。请大家搜索（）看最全！更新最快的小说

“雪杀！何公子这是做什么？”清丘等人早起，看到屋外静荷蛙跳的身影，皆疑惑的看着，没有人理解，而且，再他们看来，静荷的动作十分搞笑。

“我也不知道，但我想应该是锻炼体力和弹跳力的吧。”雪杀从屋顶跳下来，朝众人解释道。

“这样真的有用吗？”岚梅四人疑惑道。她们四人也是练功之人，只是培训她们的嬷嬷并不让她们这么练习，这样会造成身体粗壮，缺少女儿的柔美，她们四人被培训出来，原本就是为了给一些变态的人玩的。

阅读丑颜倾城：皇上，宠上身最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)