这一点在

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所以基本上来说，正式的训练之前的热身活动是必不可少，这在每一项体育运动里也都是常识性的东西的，自然而然谁也谁也不会偷懒不做这些热身运动，要知道，到时候吃亏的可是自己的。

在球场之上，二三年级的选手们坐在自由打击练习，一年级的选手们仍旧还是耐力练习，在绕着球场长跑，这也是每一年的新入生的惯例练习，在一开始的练习全部都是不让他们触碰到球的，国中到高中，对于很多人来说，仅仅只是年龄增长了一岁罢了，但其实对于棒球选手来说，性质是完全不同了。

最大的两个区别便在于，国中时期的棒球打的是软球，而在高中时期，所打的棒球却是硬球，这两者之间有着极其悬殊的差别的，有些选手在青少棒时期就有开始接触硬球了，那也仅仅只是接触，更何况大多数的选手都还是没有接触过硬球。

这也就是造成一种刚刚来到高中的时候，他们会不习惯高中的硬球，这就需要他们的一个适应过来，平常的时候多多触碰一下硬球，但是严禁在练习的时候触碰硬球，没有习惯和适应之前就用硬球练习，是很容易造成自身的受伤的。

高中棒球在十几年前改革之后，也比较注重学生的安全和身体发育健康等诸多方面了，除非真的是意外以外，其他情况下，一旦是有意的人为造成的学生身体受损的话，那么该校的领导，直接责任人是需要负责的。

第六百二十章 对一军的渴望（第三更） (第1/3页)

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四月初的清晨，仍旧还是残留着丝丝的寒意。

在这个时节晨练的话，一开始的手脚仍旧还是比较冰冻的，故而在选手正式的训练之后，都是需要正八经的热身活动的，以防万一，让自己的手脚受伤。

一旦受伤的话，那可就是一件得不偿失的事情的，尤其还是在夏季大赛也没有多久的这段时间里，会影响到自己的实力提升的，一旦错失了加入到一军的机会的话，很多选手都会抱憾终身的，尤其是对自己三年级的青道棒球部的选手来说更是如此。

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