一开始他只是单纯的想体悟一下绿箍棒，可渐渐的，他忽然发现，这个过程能更加完美的掌控自己的身体力量。

在这种情况下，一种前所未有的感觉出现，仿佛他身体的力量被化成千丝万缕，端着绿箍棒需要多少，平举需要多少，一棍劈下去需要多少，完全向量化了。

连续好几天，沈千三不再修炼，单纯的感悟身体的力量。

等到第五天，当沈千三单手平举绿箍

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沈千三继续舞动，尚未全黑的夜空中，如一条黑色匹练，缠绕着沈千三，这绿箍棒弹性惊人，沈千三运转罡气狠狠一抖，棍花乱颤，近两千斤的绿箍棒，也只有这种修炼者才能拿起来。

练气二层就有九牛二虎之力，更别提他现在练气六层，松鹤延年功更是一层大成，施展起来如臂使指，仅仅这棒头一颤，怕是真的会跟金箍棒一样：挽着些儿就死，磕着些儿就亡，挨着些儿皮破，擦着些儿筋伤。

虽然如此，沈千三还是静下心来，好好体悟这杆绿箍棒。

单手握住棍头，一米七的棍，比他的个头稍矮一些，标准的齐眉棍，因此并不需要手肘压住棍尾，但也因此，单手握棍的力量倍增，沈千三手臂发颤，他没有急着使用罡气托起绿箍棒，而是单纯的依靠手的力量。

练枪有个过程叫做端枪，沈千三照猫画虎，引用到棍身上，持续一个小时之后，身体力量急剧消耗，饥饿感袭来，沈千三没舍得吃圣水，又炖了一锅鱼，一顿美餐之后，继续‘端棍’。

第一百五十六章 挑战 (第1/3页)

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傲娇的掀一下鼻子，小袖一甩，抓起绿箍棒跳出书房来到院中，已是傍晚时分，红霞满天，绿箍棒一抖，与晚落霞共舞，气势不凡。

沈千三舞动了一会，总觉得有些辞不达意，他忽然明悟，他缺少一套棍法！

在修炼者的世界，棍这种法宝极为少见，棍法则更少，不过枪棍差不多，如果能找到一套枪法倒也不错。

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