“兄弟，你的大恩老哥无需多说。给你报酬你

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“篮球运动员最容易受伤的部位是膝盖和脚踝，其次是肩膀和手臂，最频繁最轻的则是大腿肌肉拉伤。强烈对抗，什么事情都有可能发生，这就是我们为什么要讲究突破的技巧性。”

对父亲的呵斥小小易不以为意，但是偶像师父的话，他每一句听得却是很认真。这也难怪，易洋可是超级巨星中的巨星，古今中外篮坛第一人，活着的不朽传奇，能受到他的指教，可不是谁都有这个荣幸和资格的。

“我们的身体素质不如人家，并不意味着球场上就不如他们。只有一个方法，那就是加强技术方面的打造。控球技术、背打技术、突破技术和投篮技术，好好修习神龙三绝技，那对你的身体很有帮助。”

“你对易筋经的感悟超于常人，等练气阶段过了，我再指点你，这两门功夫练好了，想在禁区内任意驰骋没有任何问题。在此之前，对抗时必须谨慎，绝不能意气用事。”

小小易在听，易建联也在记，父子俩一副虔诚钦佩的表情，易洋教得也更加认真。神龙太极可是养生的绝佳手段，易帝虽然廉颇老矣，可还是有着一颗驰骋球场的心，没事时也和儿子过过招。

第五百零三章 易氏公开课 (第2/3页)

知让易建联不由怒火中烧。

“嘉安，你老爸说得对。我的身体我清楚，说老实话，中国人的身体素质真就比不上黑人，骨骼密度肌肉构成完全不一样。当然也不是说内线不能硬打，得用脑子打，绝不能胡来，光图一时解气那样是长久不了的。”

“许多大前锋、中锋的职业生涯因为包养得当、打法科学，延长了不少，而且效果也不错。诺维斯基就是个例子，一个白人球员状态保持的一直不错，总冠军也没落下。”

“小皇帝勒布朗詹姆斯厉害吧，人家后期还玩起了养生篮球。岁月不饶人，运动过量对身体的伤害很大，职业球员到退役时基本没有完好的。干我们这行说白了就是吃青春饭，但要讲究怎么吃，尽量能吃长久些。”

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