虽然刚刚体力有些透支，未能恢复，但这打击的力道着实让三人有些吃惊。旁边封之钟脸上露出笑意，“以后你们每天完成第一阶段训练后，皆要来此处进行第二阶段训练，按着我教给你们的身体御力技巧，配合呼吸法门，进行训练。时间是每人坚持一个时辰算是完成训练量，届时双脚都需绑上重物，双手也不可随意出击防御。”说完后封之钟看向林原几人嘴角一笑。

“从今天开始，你们开始第二阶段训练前，第一阶段训练量需要完成双倍，听到了吗”，林原几人面面相觑，心下一阵骇然。

说完后，就安排林原几人都站在九根石柱内，脚绑重物，移动距离仅在方寸之间。九根石柱

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封之钟在训练场外停身形，看着林原几人，“武者之道便是强身健体之道，修的体魄强力，筋韧骨强，血气旺盛。练至极致身体可比磐石，不惧寻常兵刃。若能突破体能界限，便能挥手踢足间犹如御使铁兵，哪怕是宝刀利剑亦不能伤其分毫。此为武者体修体能极限技之——铁身式！”

封之钟指着训练场说道，“这里有特殊机关设计，训练身体筋肉，皮毛骨髓，兽筋索上挂着的兽皮袋里面装的不是平时训练的负重袋里那种碎石，而是铁屑，打在身体上更痛，力道当然也是更重，此处训练不仅训练体魄抗打耐力，更是对意志力的锤炼，你们怕吗？”说完之后向着林原几人喝问道。

“不怕！”林原几人率先能完成第一阶段的训练任务，自然有的不光是实力和坚持，更是有着一颗好胜争强之心，对于这些新的挑战哪能未战先怯。

封之钟面色肃然，指着林原夏言绝和傅耀剑三人，先行站到九根石柱之中。随之走到一旁，把手按在一处凸起的石块上，对着林原三人说道，“准备，开始！”手下一按，便听到一阵悉悉索索声，铁屑袋吊在绳索上迅速划行，向着三人猛烈撞去。

林原腰身下沉，双手叠在一起放在身前，训练的铁屑袋来势速度并没有快到不可躲闪，但林原想试试其打击力道重量，心中好有个底。旁边傅耀剑也是同样想法，双手交叠置于身前。夏言绝却是脚下不丁不八站着，单掌垂胸，看准撞来的铁袋，手掌前推拦截“砰！”的一声，三人身形皆顺势后退几步，脸色微变。

第十七章 体能御铁式 (第1/3页)

数天后，封之钟看着林原夏言绝几人堪堪完成训练量。微微点头，走到正在席地而坐的几人面前，停步伫立不动，眼中一番思索。之后就坚定了起来。

“你们几个赶紧调息！等下进入下一阶段训练！”封之钟对着林原几人说道。

林原几人此时浑身热汗，身体也疲乏不已，听到封教官如此说道，脸色一阵苍白，身体却赶快盘腿打坐，调息起来。

一刻钟后，封之钟带着林原几人来到旁边一处训练场内，林原抬眼看去，却是九根两人合抱粗的青岩石柱耸立在场地内，石柱之间相互连接着用兽筋炼制成的绳索，坚韧又不失弹性。上面挂着一些特制的负重袋，只是不知道里面装的是些什么。

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