魏延的种子三国

〖魏延的种子三国〗

第309章 【学五禽戏】

上一章 简介 下一页
最新网址:wap.washuwx.com

魏延哈哈大笑道:“元化,你果真以为曹阿瞒年纪轻轻便有了中风之疾吗?”

华佗疑惑道:“我也心存疑惑,曹阿瞒的叔父告诉我,每当

(本章未完,请点击下一页继续阅读)

练习这五种动作,能清利头目,增强心肺,强壮腰肾,滑利关节,促进体质增强,而且简便易学,不论男女老幼均可选练,待体质逐渐增强后再练全套动作。

身体若有什么不舒服的地方,马上起身做一下五禽戏,练完一套,全身透汗,心情愉悦,身体轻便,连食欲都会大增。”

说到这里,华佗笑道:“对了,那个启发了我的小孩,你之前也曾见过他。”

魏延稍微想了一下,是谯县人,二十多年前是个小孩,便笑道:“莫非是曹操曹孟德?”

华佗呵呵笑道:“将军说的没错,正是曹操,当时大家都称呼他小名为阿瞒。那曹阿瞒当时体弱多病,年纪轻轻便有了中风之症,幸得修习我的五禽戏,才得以身康体健,骑得动马,挥得动剑。”

第309章 【学五禽戏】 (第1/3页)

华佗见魏延态度诚恳,不再生气,平静地把自己创造五禽戏的经过说了一番:“二十多年前,我在谯县行医,看到一个小孩抓着门闩来回荡着玩耍,那小孩一边玩耍,一边说着‘户枢不蠹,流水不腐’,我当时正在为一个病人的陈年旧疾犯愁,看那小孩的言行,便想到人的大多疾病都是由于气血不畅和瘀寒停滞而造成的,如果人体也像户枢那样经常活动,让气血畅通,就会增进健康,不易生病。

从此之后,我就专心致志地研究强身健体的方法。

我参照古人的导引术,不断琢磨改进,又根据各种动物的动作,创造一套模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的身法。

这套身法,一是虎,按虎的动作锻炼四肢;二是鹿,按鹿的动作锻炼颈部;三是熊,按熊的动作锻炼腰椎;四是猴,按猴的动作锻炼关节;五是鸟,按鸟的动作锻炼胸腔。

阅读魏延的种子三国最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)

上一章 目录 下一页 存书签

相关推荐