肌肉耐力，指的是人体长时间进行持续肌肉工作的能力，简单的说，是肌肉对抗疲劳的能力。人经过长时间的运动后，会感觉到疲劳，这种感觉主要是肌肉的疲劳。而肌肉耐力更强的人，可以更好的对抗疲劳，自然可以更长时间的处于运动当。

心血管耐力，只得则是身体吸入、运送和使用氧气的能力。一个人一定时间内吸入、运送和使用氧气的能力越强，他的心血管耐力越好。

同时心血管耐力还会影响到磷酸原供能和糖酵解供能，这两种东西都是身体运动的基本燃料。

李戴本来以为，耐力光环只是增加肌肉耐力，却没想到还可以增加运动员的心血管耐力。要知道肌肉耐力和心血管耐力本来是相辅

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长跑项目，运动员耐力的重要性不言而喻。长跑不可能像短跑那样，不顾一切的向前冲刺，特别是到了高水平的赛，往往到了最后一圈才会分出胜负，这个时候谁的体力储备更加的充分，谁的肌肉疲劳程度越轻，谁有可能成为最终的胜利者。

随后，李戴又想到了足球运动。一场足球赛，算伤停补时肯定要超过90分钟，遇到加时赛还会踢到120分钟，球员要在球场奔跑这么长的时间，耐力更强的一方，攻防两端以及战术配合会有着极大的优势。

紧接着，李戴又想到了一些其他需要长时间奔跑的运动，对于耐力的需求都非常的大。

此时系统的声音打断了李戴的思绪：“你已经有了爆发力光环，也充分的体验了爆发力光环的效果。所以关于耐力光环，我这里只解释一点，耐力光环不仅仅可以增加运动员的肌肉耐力，更是可以增加运动员的心血管耐力！”

“连心血管耐力也能够增加！”李戴这次真的是大吃一惊。

第一五五章 教练的逆天神器（第五更） (第2/3页)

且还是群体有效，而且对于李戴来说，他只需要将光环装备到系统可以起到效果，不许要去做鼓掌、喊加油之类的动作，这也那些技能更加的便捷。

“这是什么光环？”李戴开口问道。

“耐力光环，顾名思义，是提升运动员耐力的光环！”系统开口解释道。

李戴第一时间想到了长跑项目。

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