最重要的是持续性，在气旋形成之前，修炼斗气切不可有丝毫懈怠，你每天需要做的就是不断突破极限，无论风吹雨淋，一旦开始绝不可废止，这是极为考验人毅力的事。

所以林放对修炼斗气很是排斥，作为一个现代青年，锻炼身体还可以，但像这么变态的锻炼方法，林放还是难以接受，他又不是运动员，何必搞这么累？再说运动员也有休息的时候，修炼斗气倒好，在气旋出现以前，就别提什么休息，一旦中间得一场病，得，前几个月的努力都可能白费！

最让林放排斥的是，他觉得这种修炼方式极不科学，以现代对人体的研究来看，如果一个人运动量过大，营养摄入又不足的话，不但对身体没有好处，甚至会埋下巨大的隐患，特别是对正在长身体的孩子而言，后患更是巨大。

就林放现在一天三顿都是野菜，偶尔可能有些肉食的供应，身体消耗远大于补充，最重要的是盐分的补充，盐这玩意儿，比肉都贵。

至于斗气，林放虽然好奇，但他对魔法更有兴趣，再加上他还有小七帮助，身体素质远超常人，即便是气现境的武士，也不一定比他强，既然修炼斗气对他而言百害而无一利，他可没打算暴露自己真正的极限，等到了修炼场那儿，随便敷衍敷衍就是了。

第二十一章 不科学的修炼方式 (第3/3页)

下是留守在村里保护老幼，唐妙妙是林放所知的唯一一个有特权的女孩儿，不过林放也没在意，毕竟唐妙妙可是唐坤岳唯一的孙女，心疼不愿让她吃苦也是情理之中。

修炼斗气，并不像林放前世所看的武侠小说那样，只要打坐就能修炼内功真气，斗气是需要不断打磨身体，并且加上修炼技巧才能熬炼出来的东西，只说打磨身体一项，林放听了都想打退堂鼓。

所谓打磨身体，就是不断突破人的身体极限，刚开始修炼的时候，手段还算温和，只是让你先锻炼身体，免得身体虚弱太早崩溃，当你适应了一段时间后，修炼幅度骤然变大，每天你要做的就是不断达到你的极限，甚至是突破极限。

比如，你今天跑1000米累趴下了，那么明天你必须要超过1001米才算过关，之后，突破极限的幅度还要进一步扩大，由最初的1米扩大到10米，100米，甚至翻倍！都是可能的。

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