“非常好，我们同学就应该发扬这种无私奉献的精神，下面请张凌云给大家示范，一千米跑的时候注意什么。”秦大钟说完，回身指了指身后的操场，道：“一圈四百米，一千米只需要两圈半。来，开始吧！”

秦大钟说完，退到一边。

张凌云蹲下身把鞋带系紧，大声说：“同学们，这跑步是练出来的，当然，一千米跑好了非常难，不仅要求速度，还要持久。你们看我先给你们跑一个。”

说完，张凌云笑呵呵的来到场地上，“秦老师，一千米跑多少秒算合格？”

“你跑吧，合适的时候我会叫你下来，辛苦你了。”秦大钟站在一旁，手插着裤袋，一副得意洋洋的模样。

“哥，哥……”张晓芸也看出事情不对，一个劲的小声喊着张凌云，张凌云冲她点点头，意思让她不用担心。

“好嘞！”

张凌云依然一脸风淡云轻，好像根本没拿跑一千米当回事。

“预备，跑！”

刚跑出两步，张凌云一个急停，回头大声问秦大钟，“秦老师，你看我这起跑还可以吧！”

“凌云，别答应他，他是在整你。”房哲终于明白秦大钟叫张凌云干什么，尽管他不知道早晨在古灵古老师房间发生的情况，不过，看现在现场的火药味这么浓，肯定张凌云得罪秦阎王了。

“对，别理他，他这人有病。”吕安迪在后面说道。

对于这些人的话，秦大钟都听在耳朵里，不过，他并没有生气，装做没听到一般，依旧等着张凌云的回答。

“好，我答应，给同学做示范，我非常愿意。”

看张凌云答应下来，秦大钟松了口气，这回终于有机会整治一下这个不拿自己当回事的学生了，想到这，他不由自主的笑了笑。

“可以，姿势优美，动作到位。”秦大钟懒懒的说道。

“好嘞！”

“预备，跑！”张凌云给自己喊道。

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第76章 一千米 (第3/3页)

直蹦，一句话也说不出来，只是一个劲的用手揉受伤的肚子。

秦大钟挥了挥手让陈喜归队。

“没想到你这么巧舌如簧，善于狡辩，好，好。”说了两个好字，秦大钟不再看张凌云，而是走到众人前面，大声说：“这节课，做体能训练。女生八百米，男生一千米，你们先活动一下，做下准备活动，以免一会跑的时候扭到胳膊腿。”

“对了，张凌云，你先给男生做个示范，一千米嘛，对你来说很轻松。”秦大钟似笑非笑的说。

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