“若是真能强身健体，小姐练练也无妨，只是您能坚持下来吗？”紫苏还是很了解舒窈的，她几乎每日都要睡到日上三竿，哪有习武之人像小姐这样的。

“额，从明日起你每天辰时叫我起床好了，坚持锻炼总会看出效果的。”舒窈下了很大的决心才说出这话，辰时大概是7点多的样子，

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正当舒窈心烦意乱之时，帮她收拾书架的紫苏找出了一件好东西。“小姐，这怎么还有教人习武的书啊？”

“拿来我看看！”舒窈接过那本书，记忆顿时涌上来，这还是去年赵誾与特意找给她的，如今书还在，人却不是她认得的那个少年了。

之前由于种种原因，舒窈一直没有时间练习这书中的武功，以至于都差点忘了它的存在。她大致翻看了书里的内容，写得也算是通俗易懂，身为一个外行人也很看懂个大概。

“小姐，你不会是想要习武吧？”紫苏觉得武功就像是传说中的东西，自家小姐身体这么弱，哪里能习武呢？

“不过是强身健体罢了，难道还想着靠一本功法练出什么绝世武功吗？”舒窈虽然大致看得懂，但其中的内功心法她可能不敢随便练，万一出了什么问题她的身体可受不住。不过里面的一些基本功自己倒是能琢磨琢磨。

第083章 (第1/3页)

劳累了一天之后，舒窈果然睡得格外踏实。只是第二日醒来之后肌肉酸疼的厉害，看来这身子骨真是弱的很啊。

虽然舒窈平日里已经尽量自力更生了，可知秋院的丫鬟众多，让她动手的机会少之又少，想出门走走又有禁足令。而且这几次出门都状况百出，这让舒窈更想在屋里宅到底了。

不过她还是决定好好锻炼身体，就算不能出门，也该有其他方法强身健体才对啊。广播体操什么的想想就好了，舒窈中学毕业很多年了，早就忘的一干二净了，在说这效果肯定也是微乎其微的。

舒窈也想过每日早起跑步，可院中的丫鬟肯定不会让她做这么神经的事情，即使她们不阻止，她也没法在这么多双眼睛盯着下从容的跑步。

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