“杜家武训：

敬天爱仁，尊老孝亲。崇圣希贤，诚德谨行。

尊法守约，忠信尽命。笃行诚实，慎终如始。

在上不骄，在下不媚。制节谨度，容行有思。

强身健体，治本于心。百炼成钢，博学求精。

自强不息，谦和省躬，济弱扶倾，中庸和平。”

礼毕。大家又躬身相互行礼。

然后应该是尊长的训话。今天是杜渊之交代今天练习的重点：

“从今天开始我们就在这个院子里练拳。阿志跟着常胜学习初始的套路，阿杏、春生、宁夏跟着我一起学习。我教你们的还是套路，相信你们很快就会发现动作还是那些动作，但你们现在学习的要领和以往都是不同的。我会把要领告诉你们，希望你们好好体会。如果说以前你们学习的武功是太极阴阳鱼白的部分，是武之阳，武之实那么现在开始学习的就是太极阴阳鱼黑的部分，是武之阴，武之虚，阴阳和合才能练成真正的功夫。你们以后会慢慢理解。

现在开始站桩。注意虚灵顶劲，气沉丹田。

“敬礼！”杜玉清他们表情肃穆抱拳长揖给杜渊和常胜行尊上之礼，杜渊和常胜抱拳还礼。这是杜家每天习武时的例行礼仪。

“升堂！”杜渊之转身，开始带领大家进行升堂之礼，这是杜家每月初一举行校验比赛时都要进行的仪式。

“敬祖先！”由当前最尊贵的长辈引领全体人员向祖宗画像和牌位行礼，眼下没有条件，就由杜渊带头面向北方拜了三拜，表示对祖先的致意敬礼。

然后杜渊之转身面向大家，只听他喝道：“诵武训”。

于是大家齐声吟诵起杜家武训：

我的要求是你们要把心静下来，好好感受和觉知自己的身体，并把这种感受和觉知带到自己生活的每时每刻。知道自己在哪里，自己在做什么，反观自照你的身心。好，开始！”

杜玉清两脚开立，自然与肩同宽。两膝

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第十三章 杜家武训 (第2/3页)

来，谁后来谁排在前头，谁应该排在后边，都有一套他们约定俗成的规矩。但到了杜玉清这里他们的规矩都不管用了。他们选择了视而不见，哪怕是年龄比她资历比她低的兄弟甚至小厮一个个都毫不客气地插到她前面去，在他们眼里杜玉清仿佛变成完全透明的人。这方面杜玉清只能心平气和，她在这里本来就是特例，他们不接受，甚至排斥她都是可以理解的。因为若即若离，杜玉清得以近距离地观察和比较这些男孩子们。她发现男孩子们真是变幻莫测，有时候他们善良起来让人衷心赞叹有时候鲁莽的又让人觉得不可理喻有时候傻得让人直冒凉气总之，他们和女孩子比较起来是另外一个完全不同的物种，让杜玉清有时候只能敬而远之的另一类人。

杜玉清带着几个人绕着花园跑了十圈，然后带来大家伸筋拔骨抻拉全身的关节和肌肉。

杜渊之穿着白色的练功房大步流星走来，更显得朗目星眉，俊逸不凡。他后面亦步亦趋跟着的常胜顺手把后院的门给锁上了。常胜比父亲大三岁，脸型方正，原来在杜玉清的印象中，他身材高大矫健，目光锐利，气势比祖父下属有些将军都还强些。这几年随着杜渊之外放走南闯北，他的气势好像渐渐隐去，目光变得温和，外表也变成一副持重老成的模样。因为常胜从少年起就跟在杜渊之身边，很是得杜渊之信任，杜玉清姐弟几个看见他都要尊称一声：“常叔”。杜玉清在演练场见过常胜的身手，他属于基本功扎实，技艺高强之类。出手既有雷霆万钧之力，却又灵活而不滞重的。

杜渊之轻咳一声。大家敛气站好。杜玉清几个人一排，面对杜渊之、常胜他们站立，常胜又错后一步表示对杜渊的尊敬。

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