杜玉清认真思索地回答：“前面那次，是用力在一个实体上，所以有着力点，可以用上力气。后面那次感觉尽管更用力，但力量到父亲手掌上后就变得分散开来，没有一个可以落实地方。”

杜渊之笑着说：“你的感受很准确。这里，看到没有？”他拍了怕自己微屈的手臂说道，“我的手臂是弯曲的。曲则全，枉则直。保持一定的弯曲和弧度，不仅能够使我们手臂放松，而且还有更好的进攻和抵御能力。”

“你们看，”杜渊之指了指院子中的树木，说：“为什么匍匐在地上的草茎有的是扁形，而高大树木的树干都是圆形的？你们有没有想过这个问题？自然中的生物有自己适应环境的能力，否则就会被自然淘汰。所以自然中的现象都有它深沉的生存道理。学习很重要的一点是要感悟天地，从自然中获得领悟。孔子看见流水领悟到：时光的珍贵。逝者如斯夫，不舍昼夜李白看见老婆婆磨杵，领悟到：只要功夫深，铁杵磨成针鲁班被树叶割到了手发明了锯子，格物致知就是要我们明白这个道理。

今天回去你们可以观察一下，有什么东西是弯曲的，它有什么道理？明天我们可以拿来讨论一下。”

“还有，”他演示着马步冲拳，“你们可能没有注意到我做这个动作是和你们有什么不同。”他的右手握拳从腰部发出，边向前，边旋转，拳头到最后由掌心变成了虎口向上

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杜渊之双腿微屈，站成一个高桩马步姿势，双手伸直，让杜玉清摆出同样姿势来推他，杜玉清开始时还不好意思，没有用尽全力，后来发现父亲脸上一直保持着微笑，目光中透着鼓励，便大胆用力起来，父亲的身体开始晃动，最后终于被杜玉清推动向后退了两步。

“哦，没想到阿杏的力气这么大哟。看样子没少下过功夫。”父亲笑着说。

“再来！”父亲这次还是保持高桩马步姿势，唯一的区别是他把手臂微微弯曲起来。

这次杜玉清明显吃力了许多，她双脚扣紧地面，弓步下腰，咬牙使劲，脸涨得通红。父亲还是纹丝不动。

杜玉清摇了摇头，无可奈何地放弃了。杜渊之问：“两次的推动，你觉得有什么不同？”

第十五章 立身中正 (第2/3页)

心，动作越发慢了，一点一点地移动，细心地感受和体会。她发现动作越慢，手臂越酸胀越吃力。诶？这又是一种新的体验，原来慢反而更能锻炼我们的骨骼肌肉吗？为什么？

一遍又一遍，杜玉清愈来愈感觉到自己手臂的紧实，就像一段硬木棒子般僵硬。放松，放松，杜玉清反复告诫自己。她前后试验了很多方式，比较如何能够达成“肢体放松”的效果，她首先是把紧握的拳头松开，但还不够，她又反复演练，发现唯有把手臂微微屈起才能达到手臂的完全放松。杜玉清突然想起父亲出手时手臂也都是微屈的，父亲原来的用意是在这里呀，她心里一阵欣喜，自己和父亲想到一块去了。带着收获的喜悦，她神情专注地做了一遍又一遍，动作越来越慢，感受越来越细腻。

一直在旁边观察的杜渊之不由颔首赞许，阿杏的悟性还是很高的，更难得是她能够坚持不懈，不断探索。杜渊之决定加深她的认识，他招呼杜玉清过来。

“阿杏，来。”

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