接纳，接纳世界，接纳全部的自己。

杜玉清步履轻盈，挥拳踢腿、翻腾跳跃，内心一点点地平静，觉知一点点地放大。气息均匀，缓慢悠长。

风徐徐吹来，吹在她汗水浸透的身上让她觉得既温柔又凉爽舒服。她闭上眼睛，继续挥拳，完全不思不虑，把全部的意识放在身体的觉知上。几息之后她觉知到手心和手背感受的不同，感觉自己手背上的茸毛根根耸立，起伏摆动；感知到每阵风儿些许的差异：来自树林中的温暖，和来自西湖上的凉爽。

杜玉清心里一动，继续闭着眼睛练拳。因为没有眼睛意的外放，她身体的识变得特别内敛而敏感。她能觉察到身

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起势，弓步冲拳，仆步穿掌。

真正的强大不是战胜对手，而是放下自我，化敌为友。

马步架打、推掌弹踢。

心平气和、中和团结。

放大，放大自己、放大心中的世界。

第一百五十章 武功突破 (第2/3页)

对她们的印象不同导致最后截然不同的两种态度，甚至还有对权势的顾忌的因素。扪心自问自己似乎公正的下面也充满了自私自利的打算，重要的是自私自利并不可怕，这是人性的本能，但自欺欺人不敢正视就可怕了。

立身中正，是你要保持中正，明辨是非；觉知圆活是要你能够体会人心，通情而达理。要接受差异、接受矛盾；懂得妥协、保持宽容。”

这是第一次父亲具体而明确地把做人和练武的修行结合起来讲她听，这和杜玉清自己体会的修行不谋而合，但父亲的立意远比她自己领悟出的道理更高明、更深远。这对她非常触动和具有启性，原来自以为是的自己其实仍在坐井观天的状态；原来自己身上还有这么多的不足需要改进；原来自以为的公平公正还是建立在我执的出点上。

然而，杜玉清这次虽然内疚却并不心情沉重，而是平静地接受自己的不足。先生的宽容理解、父亲的语重心长在让她在接受谆谆教诲的同时，更让她感受到的是温暖的关怀和殷殷的期待。

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