符元战尊

〖符元战尊〗

第509章 情绪控制——做自己真正的主人

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“不生气了。”妇人说。

“为什么?”

“你的气并未消,还压在心里,爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。

高僧第三次来到门前时,妇人告诉他:“我不生气了,因为不值得气。”

“还知道值得不值得,可见心中还有衡量,还是有气根。”高僧笑道。

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《可兰经》里有句哲语说得很好:“如果你叫山走过来,山不走过来,你就走过去。”

在荷兰阿姆斯特丹,有一座15世纪的寺院,寺院的废墟里有一个石碑,石碑上刻着:“既已成为事实,只能如此。”

天有不测风云,人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次灾难或许多难以改变的事情。世上有些事是可以抗拒的,有些事是无法抗拒的,如亲人亡故和各种自然灾害,既已成为事实,你只能接受它、适应它。否则忧闷、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来,最后的结局是:你不但不能改变这些无法抗拒的事实,而且让无法抗拒的事实改变了你。

巴甫洛夫说:“一切顽固沉重的忧悒和焦虑,足以给各种疾病大开方便之门。”许多名医的医疗实验证明癫狂症、胃肠疾病、高血压症、冠心病及乳腺癌等,都与人的情绪有着直接的关系,有的则完全是由于强烈的情绪波动所引起的。

任何人遇上灾难,情绪都会受到影响,这时一定要操纵好情绪的转换器。面对无法改变的不幸或无能为力的事,就抬起头来,对天大喊:“这没有什么了不起,它不可能打败我。”或者耸耸肩,默默地告诉自己:“忘掉它吧,这一切都会过去!”

在非洲草原上,有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小,却是野马的天敌。

这种蝙蝠在攻击野马时,常趴在马腿上,用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿,然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔,都无法驱逐这种蝙蝠。

蝙蝠直到吸饱吸足,才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。

动物学家们在分析这一问题时,一致认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的,远不会让野马死去,野马的死应归咎于它暴怒的习性。

小不忍则乱大谋。想要做大事业,就得有能盛得下大事业的心胸和度量。凡事由心生。如果你被打败了,那就说明你的心被征服了。

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时,妇人问高僧:“大师,什么是气?”高僧将满杯茶水倾洒于地。妇人视之良久,顿悟。遂叩拜而去。

气是由别人吐出而你却接到口里的那种东西,你吞下便会反胃,你不看它时,它就会消散。人生的幸福和快乐,未必都来得及享受,哪里还有时间去气呢?

一只流浪狗无意间闯进一间四壁镶着玻璃镜的屋子,突然看到很多狗同时出现,它大吃一惊,这狗便龇牙咧嘴,发出阵阵低沉的吼声。

这时,镜子里所有的狗看来也都十分生气,每只狗也现出怒吼的面孔来。这只狗一看,吓坏了,不知所措,开始绕着屋子跑起来,一直跑到体力透支,倒地死亡。如果这只狗肯试着对镜子摇几下尾巴,情形就会完全改观,镜子里的狗儿必然会回报它同样友善的举动。

你对别人怎样,别人便会对你怎样。生气时不妨照一照镜子,看看镜中的自己是否招自己喜欢。当你对身边的人或所处的恶劣环境主动地表现和气和善意时,你同样也会得到一份善意的回报。

妇人终于沉默了。

高僧来到门外,问她:“还生气吗?”

妇人说:“我只为我自己生气,我怎么会到这地方来受这份罪。”

“连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。

过了一段时间,高僧又问她:“还生气吗?”

有一个女孩子从小到大一直和父亲进行着无穷无尽的争执。

有一天,父女又吵得面红耳赤,怒目相对。

女孩气得像火山,都要炸了。可是这时候,风大,把窗子吹开来,正好反射出她的脸。女孩子突然吓了一跳,那玻璃窗上的脸,不就是老爸的脸吗?脸色涨得红红的,眼睛瞪得鼓鼓的,那鼻子,那脸庞,都跟自己对面的老头一个样子。

女孩突然不再气了,她发现她正在欺负一个老人,父亲也正在欺负自己。自己的脾气,就像父亲的脾气;父母生了自己,就好像用他的左手,打了他的右手,父亲真可怜。

女孩子开始同情父亲,脸上的表情缓和了。奇妙的是,对面那个表情也缓和了,他们好像一面镜子,一起动作。

假如你是其中一位,你是否想过自己不经意的一个行为给别人带来的影响?做一个坏情绪的终结者吧,时刻提醒自己,不要让坏情绪影响你身边的生活和生活中的人。

这是一场举世瞩目的赛事。

台球世界冠军已走到卫冕的门口了。他只要把最后那个8号黑球打进球门,凯歌就奏响了。就在这时,不知从什么地方飞来了一只苍蝇。苍蝇第一次落在握杆的手臂上,有些痒,冠军停下来。苍蝇飞走了。冠军俯下腰去,准备击球。苍蝇又飞来了,这回竟飞落在了冠军锁着的眉头上。冠军不情愿地只好停下来,烦躁地去打那只苍蝇。苍蝇又轻捷地脱逃了。冠军做了一番深呼吸后再次准备击球。天啊!他发现那只苍蝇又回来了,像个幽灵似地落在了8号黑球上。冠军怒不可遏,拿起球杆对着苍蝇捅去。苍蝇受到惊吓飞走了,可球杆触动了黑球。按照比赛规则,该轮到对手击球了。对手抓住机会死里逃生,一口气把自己该打的球全打进了。

卫冕失败,冠军恨死了那只苍蝇。可惜的是他后来患了不治之症,再也没有机会走上赛场。临终时他对那只苍蝇还耿耿于怀,一只苍蝇和一个冠军的命运胶着在一起,也许是偶然的,但倘若冠军当时克制怒火并静待那只苍蝇的话,故事的结局也许应该重写了。

比赛比的是技能,但更重要的还是心理素质。善于控制自己情绪才会少出差错。比赛如此,做人做事又何尝不是这样,学会善于控制自己的情绪,得到的又岂止是冠军?

从此,女孩和爸爸一不高兴,就去照镜子,对着镜子里的自己发脾气,然后他们就都不气了。

当你心情好的时候,看谁,都觉得面善;心情不好的时候,看谁,都觉得可憎。每个人的脸都是一面镜子,反映一切,也改变一切。当你觉得人人面目可憎的时候,先去照照镜子,是不是自己出了什么问题。

古时有一个妇人,特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好,便去求一位高僧为自己谈禅说道,开阔心胸。

高僧听了她的讲述,一言不发地把她领到一座禅房中,落锁而去。妇人气得跳脚大骂。

骂了许久,高僧也不理会她。妇人又开始哀求,高僧仍无动于衷。

第509章 情绪控制——做自己真正的主人 (第2/3页)

很不痛快,于是就把前台小姐骂了一通。

前台小姐当然想找个人发泄一下,回到家之后,看到她的儿子在家里面玩,于是她就骂儿子是个淘气包,把屋子弄得乱七八糟、乌烟瘴气的。

刚好家里的小猫走了过来,小儿子便狠狠地踢了它一脚。

当然猫被踢了之后,再也找不到发泄的对象了。

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