这种动作训练，并没有什么连续性，就是一些动作招式，一旦遇上了袭击，会自然而然的用出来，就算是心慌，也会用出来的招式。

如，看着对方的拳头直接打了过来。

“啊！”

这受到袭击的人尖叫了起来，接着，手臂就动了起来，额，当手臂动到合适的角度的时候，那动作就自己出来了，这不，就防守住了，或者，跟对方打起来了，只要对方出招，自己就能够防守，嗯，对方不出招，可，这对打了起来，能停下来么，你停下来，这边也不停啊，这就从防守变成进攻了，嗯，自然，这里面也有各人身体状况的，不过会有一个比较实用的动作，就是无赖的动作，踢裆，插眼睛，锁喉，掰手指什么的，都是实用的动作。

嗯，为啥这么熟练，这个，你动作练熟了，在学校还有固定的训练场馆，里面是实战训练的场馆，自然是单方面的受虐的场馆，就是说，袭击者，那是全幅武装，来训练人们的这反应能力的，踢裆，裆部会有护挡，插眼睛，会有面罩挡着，嗯，插上之后，会被面罩给弹出来的，能根据落点计算合格不合格，还有，这训练人员，个子高低，也是有区别的，不要你训练了高个子，来了低个子就不成了，所以，是配合训练的，自然，这些东西，并不是强制要求来训练的，你可以不训练。

“一二三四……”

“哈，哈，哈……”

打着，打着，杨乔突然回过头来

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“晚训练正式开始，固定动作第一套，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”

为啥用体操口令？

听起来比较规整，还能直接数数，从一打到一千。

所以，杨乔是这么给设计的，如，进攻动作，防守动作，混合动作，……

而在口令里面，就成了第一套动作，第二套动作，第三套动作什么的。

第一三八九章 琐事 (第2/3页)

了喊声。

“爹爹，这个大喇叭设置的不错，有个什么事情，就直接在广播室里喊，基本上都能听见。”

听到喊声的时候，杨乔跟鸾儿宝儿已经跑步结束了，正在院子外面的算是一个小广场吧，额就是人们在晚上不睡觉，可以坐在外面聊天的地方，自然，是自带凳子的了，这不，之前，这里先用来打固定动作了，就算是防身的动作，比较简单，而杨乔跟鸾儿宝儿，则不是这个动作，只是借用了这个口令就是了。

此时，三人正一边聊着天，一边在原地活动着。

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