“在你自己认为合适的时候。”

炎黄并不想左右柯秋的计划，即便他认为单一局限在跳投训练上很没有效率，并不是说这么做没有意义，只是相对而言的效率不如混合训练来的高，可炎黄还是选择尊重柯秋。

他曾经任何不可能的事，柯秋做到了，那么现在他又有什么否定柯秋的资格？如果连最基本的信任都不能给予，那又何谈以后？

“我知道了。”

若有所思的柯秋拍了拍屁股起身，眼神坚定的迈向力量训练区。

步子迈的小一点没有关系，走得慢一些也没有关系，只要你稳稳当当、踏踏实实的走，最终依旧能够稳稳的走到目的地。

腰部肌肉训练、手腕力量训练、前肢力量训练，在炎黄的指导下，柯秋以组为单位分段式训练，而时间也随着汗水的挥洒溜走。渐渐的，篮球馆开始恢复先前的热闹，先前去补充体力的队员们又重新回到这样，

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“呼呼呼……炎黄，你看我现在的跳投姿势怎么样？我个人感觉起跳时间这一块已经没有什么问题了，主要是后仰的弧度以及后仰出手的时机，总觉得这部分还差一点火候。”

“没错，如果把跳投动作拆分为两部分的话，前半部分你已经炉火纯青，可后半部分无论是后仰弧度还是滞空时出手着力点的选择，都只能算是勉强，当然这些所谓的面前是以大学生男子篮球联赛的上等标准而言。

如果你想要改变的话，光光靠投篮练习已经难以起到什么效果，必须增加腰部和手臂手肘的力量。”

趁着休息的时间，柯秋立马向炎黄请教了一些关于自己在后仰跳投上的疑惑，这同样也是成为灵魂之主继承者的众多好处之一。

“腰部和手臂手肘的力量么？那我什么时候才能向田丰学长发起挑战？感觉力量训练并不是一蹴而就的啊……”

第71章 【69】推后迎战？！ (第2/3页)

“300！”

唰——

…………

报数声和篮球入网构成一种极为奇妙的节奏韵律，随着最后一球稳稳入网，柯秋跳投练习三百球的目标完成。

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