潘剑龙,也没有管安风的称呼,笑着摇了摇头道:“凌队,这可不是我说你呀!两个小时怎么能够呢?竟然要取得第一那我们就要比别人付出双倍的努力,大家好对不对?”
“对,潘老队长说的没错,我们要比别人付出双倍的努力。”
“是啊!是啊!”
安风一愣,原来是这些球员嫌他的训练太轻松了,要给自己加量啊!
队员们这么配合安风也是很开心,不由的点了点头:“竟然你们都这样认为,我也不好在说什么了,那么现在开始吧!”
安风也没想到自己体力竟然也变的这么好了,如果是原来三百个已经是他的极限了。现在看来五百个还不是他的极限,或许几千个才是他的极限。
心里暗道:“这才刚刚开始就这么厉害,如果真到了B级特工的程度,不知道会变态到什么程度。”
张翔也被震的不轻,暗暗道:“以前还真是小看他了。”
安风继续做了两百个的引体向上,以及三百个的仰卧起坐。
安风这一手让不少人都受到了惊吓,开始拼命的训练。
看着队员发奋的训练,他嘴角中也浮现出了一抹弧度。他露的这一手可不仅仅是为了装B,而是要给这些球员动力,让他们知道我安风能做到的你一样可以做到。
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又简单的说了两句就命令他们开始训练了,他自己自然不例外。
他是教练兼队长当然要起好带头作用,训练弹跳力非高抬腿莫属了。
安风挺直腰板,不理会他人注视,一口气的做完五百个高抬腿,那速度叫一个快,而且中间丝毫不带停顿的。
大家看安风的脸色也没有太大的变化,只是面色微微的发红,其他倒也没什么。
这让周围的人看到下巴都要掉下来了,潘剑龙也不经喃喃道:“还真是真人不露相,一个字牛!”
“云霄球队。”
队员们齐声呼喊。
潘剑龙道:“队长,不知道我们给你这个惊喜怎么样?”
安风大笑道:“好,就叫云霄球队,云霄球队就在今天成立了,就让我们的球队直冲云霄。”
他不由的感慨道:“这些球员还真是用心了,用他自己的名字来做为球队的名称。”
没什么?安风才不相信他说错话了,这家伙绝对大有来头。或许自己和他真不是一个等级。
张翔立马转移话题说道:“你赶紧去训练你的队员吧!我自己在这里打打篮球,不用管我。”
安风点了点头,也不在理会这个家伙。
安风把正式队与预备队集合在一起训练,安风当然队长已经教练。至于比赛时的领导,倒是会另有其人。
“相信大家都认识我了吧!红菱姐已经给你们介绍过我,我就不在重复了。。”安风的嗓音不大,但在这个封闭的空间内却可以让每个人听的一清二楚。顿了顿说道:“现在我给大家介绍介绍我们训练的主要意义。”
“等等。”
潘剑龙再次打断了他。
安风问道:“潘队长还有什么事情吗?”
潘剑龙笑道:“凌队,竟然都已经开始正式训练了,不会连个名字都没有吧?”
安风还真把取名抛之脑后了,于是问道:“那大家认为该取什么样的名字才合适呢?”
这时一个正式队员,明龙说道:“凌队,竟然我们要参加专业的比赛,那我们也应该按照专业球队的训练标准来进行训练,否则我们跟不上人家。”
安风这时点了点头,道:“明龙说的对,竟然我们要参加专业比赛,就要按照标准来进行训练。那好晚上七点进行中远度投篮训练,每项训练为二个小时,为期一个星期。无论是正式队还是预备队都有一起训练。大家有意见吗?”
“我有意见。”
安风朝球员望去,刚才说话的人正式这支球队的队员潘剑龙。
安风问道:“潘队长,不知道你有什么意见?”
“让大家训练的目的是要让大家树立快、灵,准的风格,培养团结战斗作风。以战术训练为重点。从技术入手狠抓五个环节,投篮命中率,篮板球,积极防守,传接球。坚持身体训练,为了战胜强大的对手我们必须坚持大运动量训练,这样才可以把那些看不起我们的人狠狠的踩在脚下。”
安风这么说一来,可以树立人心。二来,可以让大家更好的全身心的投入到训练来。真可谓是一举两得。
“凌队,别说了,我们跟着你干了。”
“是啊!凌队,你的技术我们是知道的,干了。”
有不少的队员在听了安风的这番话后,顿时就起了劲。
安风皱了皱眉,这家伙的火气太大了,还不是自己拖着他,说不定真叫人打断吴斌的腿。问道:“别人的爹可是县长,你就不怕惹麻烦?”
张翔不屑道:“小小的一个县长而已,怕什么?就算是市委来了也没用。”
安风这时疑惑道:“哦?为什么?”
“额........。”
张翔顿时意识到自己说错话了,解释道:“没什么没什么,一时间说错话了。”
听着安风的这番话,张翔不由的暗暗向他竖起了大拇指。还真别说,这家伙还真有那么一点领导人的风范。
安风这时笑了笑道:“好啊!竟然大家情绪这么高涨,我废话也就不在多说了,下面我要安排下训练的内容。”
“每天早上九点为力量训练,主要是为了提高自身的弹跳能力。”
“下午两点为篮下跑位训练、投篮练习这两项训练是为了提高提高有氧能力,专项耐力所形成的训练。”
“至于晚上嘛!就算了。”
第397章 莫名的记忆(三十) (第1/3页)
放学后,安风兄弟二人直蹦钻石俱乐部,拖了一天时间也该去看看了。
正好训练项目也做出来了,也要开始执行了。
“想起早上的事情我就来气,要不是你拖着我,我早就叫人打断吴斌的狗腿了。”
想起吴斌那嚣张的嘴脸,张翔就一百个不爽。
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