的确这样子的一番交流，两人之间原本陌生的关系稍微亲近了一些，至少能够把对方作为普通朋友来看待了。

“好，那就蹲马步吧。”楚雀直接就扎了一个姿势有一些不太正宗的马步。

小杨这个时候则开始指正楚雀的动作“再稍微往下蹲一点，脚分开的程度与肩膀平行，手臂放松，不要绷的特别紧。还有就是把脑袋往上抬一些，诶对对对，就是这样。”

要知道当初楚雀学这个扎马步，吃了不知道多少的苦，那个教练可是直接打上来的。

楚雀又打不过他，最后还是认认真真的完成，自己付的钱含着泪也要学完。

两人来到一边的空地之后，附近有独自练习的，有两两对练的。

楚雀回头看了一眼小马哥那边，本来还零散的人员，现在已经排成了两排，小马哥则是在前面说着什么。

“小楚你准备怎么练？”小杨的话把楚雀的思绪给拉了回来。

“啊啊，喔。最基础的怎么样？”楚雀想了想还是不说在搏击店里练过的事情了。

“最基础的啊，打基础是很重要的。最基础的其实在中华武术里面，就是毫不起眼的蹲马步了。蹲马步可以练很多东西，下肢力量，平衡性，身体内的气息，如果能够保持下来，还能够做到心平气和的效果。小马哥常说，习武之人要修身养性，不能大动肝火。只不过在这种地方，哪能没点火气呢，哈哈。”小杨一边开着玩笑一边说着正经事。

第三百六十三章 扎马步 (第3/3页)

然自己也要有礼貌。如果态度恶劣，那么自然也不用对他好脸色。

人生在世，不就是图一个乐吗？这个乐是自己的乐，又不是别人给的气。

“你们去那里吧，那边空着没人，这边我再给他们操练一下。”小马哥看了一圈，意思好像是人都来了，差不多该每日集训了。

“好的，小马哥。那小楚，我们就去那边吧？”小杨对着小马哥点了点头，然后带着楚雀就过去了。

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