（本章未完，请点击下一页继续阅读）

井野认真地看着，一时无言以对，她发现自己真的有点小看体术的深奥之处了；作为对力量和战斗兴趣不大的传统女生，井野一向对修炼不怎么上心，顶多是认真完成家族秘术的修炼的程度，对于会出一身臭汗的体术锻炼能免就免，所以才在雏田面前闹了个笑话。

当然，另一方面则是因为雏田讲解的知识虽说不是日向家的不传之秘，但也不是忍者学校里能学的初级知识；事实上，山中一族偏科阴遁秘术，对体术的了解可能还真没雏田一个小女生知道的多。至于井野明明有这么多厉害的朋友却不跟她们学上几招，那就是她自己的问题了。

“无论是刚拳还是柔拳，都讲究力从根生，足底的发力是很重要的，我就从足部发力说起吧。”雏田抬起脚板示意给众人看，她摆出了一个别扭的姿势，继续说道，“末趾一般不参与发力，它与第四趾牵扯到的肌肉属于不随意肌，很难被意志控制，所以初学者也不必管它。”

“所以你只要学会前三根脚趾的发力就可以了，这主要涉及到两块肌肉的运动，学名叫做趾短伸肌和拇短伸肌，看我的动作……”

接下来雏田再说什么春野樱已经听不清了。因为雏田的姿势虽然有点失礼，但是那不雅的动作反而更吸引目光了……呃，咳咳……反正她的

第四百一十六章 晨练 (第2/3页)

混不在意地摆摆手，然后对井野说道，“真正的体术奥义可没有你想象中的那么肤浅！体术的难点在精准地控制好每一块肌肉的运动，使得它们形成合力，从而使拳脚动作变得更快、更强、更准！”

“我还是给你好好补补课吧，听好了，井野猪！人体一共有639块肌肉，60亿条肌纤维。一个基本的直拳动作，对你来说可能只是简单的扭腰、送拳，但是高明的体术专家出拳时，会动用全身上下八成以上的肌肉来协助发力，从脚趾、足弓到小腿、大腿，然后是臀、腰、肩，最后才是手臂出拳！这样的拳头，能够轻松打出几倍于你简单出拳时的力量！”

雏田一边说着，一边做两种出拳方式的示范。

对比起来，井野那种出拳方式明显看得出软绵绵的没什么威力；相反，雏田认真出拳时拳风就呼呼作响，高速出拳时空气仿佛变成了一道墙被少女一拳打穿，啸声凌冽，颇具声势。

阅读火影之水遁最强最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.com)