陈抗鼎在旁边听了，心里大骂：这个老杂种，还怪能哄人的呢。就说：“这小子的命过了今天就还剩下四十八天了，哪里还要等一年，一年后他的尸身喂大的狗都被人宰吃了，还练习什么练。”心里又骂：奶奶的胎息诀，狗头胎息诀也没用。找个机会我走我的，管他娘的什么胎息诀呢。

黄衫客对陈抗鼎的话充耳不闻，又嘱咐林战道：“你学会了这套胎息诀，自己就能为自己疗伤驱毒了。可要用心去练。”

要在这么短时间内记住胎息诀十二诀全文，原非易事，但人在生死关头，总能激发出异乎寻常的能力，林战

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四，旺息，骨强；五，长息，御力；六，灭息，回龙（暗力）；

七，潮息，无抗；八，爆息，回天；九，隆息，重阳；

十，冲息，雷震；十一，冷息，玄冰，暖息，炙金；十二，和息，天浑。

叮嘱练习时须运用吹，呼，呵，嘻，嘘，噙六气息，运转于三百六十大关节，游转五脏六腑，八万六千八百八十四个毛细血孔，周转其间，以盈化滞，阴阳互生。

每日子时、午时各运行一周天，便可抵御百毒入侵，一年后体内之毒自会减轻。

第537章 息诀 (第2/3页)

太极阴阳互生**’，这两套心法互相为承辅，调合阴阳至端，融二为一，能生能泄，亦收亦发，冲而不散，融而不固，生而不淤，血气循环再生。你若通练了这两套心法，或许还有生命转机。”

于是便开始教林战习“胎息诀”，要他屏息盘坐，断除妄念，引真气由气舍至膻中，留巨阙，屯气海，闯关元，冲大赫，复返占天枢，转入脐中。

然后又传授“胎息诀”口诀，黄衫客道：“以身口为炉、宫室为灶、肾为水、心为头、肝为木，使木生心火以炼肾水，以达到成尘得变。”授胎息诀共十二诀：分为四法，“闭息法，心息法，灭息法，悬息法，”

一，上息，沉稳；二，下息，悬重；三，满息，勃发；

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