叶尘看向了红妆，这个女孩虽然话不多，不过骨子里面有股傲气，可惜是个女孩子，如果是个男的可以考虑好好培养一下，将来上战场了做自己的左膀右臂。

红妆此刻心中也在奇怪，本来听张倩说的话她还是有点半信半疑的，只不过看到叶尘说完以后还真的去做饭了，真是有点让人搞不懂。

在这个男尊女卑的社会，一个男人竟然会自己做饭。而且是在家里面有女人，自己还有钱的情况下。更何况这个人还是个读书人，堂堂的解元，竟然自己下厨，如果被其它的读书人看到估计要笑话死。

“倩儿，你还好么，不行就歇歇。”叶尘看着张倩说道。毕竟这才是第一次，而且都二十多分钟了，叶尘还是有点担心。

张倩咬咬牙道：“哥哥，我没事。我可以的。”尽管身体上传来的酸痛感让张倩一直有放弃的冲动，可是每次想放弃的时候张倩都想到了那天被张兰用刀架在脖子上，然后威胁自己哥哥的情景，瞬间有了力量支撑自己。

叶尘看着张倩的样子，点点头看向了旁边的红妆，说道：“红妆，你怎么样了，不行就休息下。”

红妆没有说话，只是摇头。她不知道叶尘让自己这么做的目的是什么，只是听叶尘说的这个就是以后自己变强大的东西。如同张倩一样，红妆的心里也有一股信念在支撑着她。

虽然都没有说话，叶尘也多少理解了她们的想法，继续做饭去。

叶尘看看时间说道：“好了，都停下来，已经半个小时很不错了，喝点水休息下。”

张倩看着叶尘道：“哥哥，我还能坚持。”

“哥哥，这个是什么，好丑。”张倩吐吐舌头说道。

不过还是听叶尘的话做了起来，因为她相信哥哥让她这么做是有道理的，至于红妆则是干脆的多，叶尘做完她也就跟着做了。

叶尘起身开始指正两人的动作，顺便开始解释道：“这个叫做马步，是基本的东西，可以很好的锻炼你们的腿部力量和身体的稳定性。如果你们想变得厉害，不被人欺负就坚持下去，如果受不了也不勉强。”

张倩咬牙道：“我可以坚持下去的，我不能一直拖哥哥的后腿，我要保护哥哥。”

“嗯，如果身体不舒服就告诉我，我去给你们做饭。”叶尘点点头，虽然不忍心还是决定了。现在受点苦，这样以后自己不在了也不会被人欺负，。

“啪”的

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第二十九章 训练开始 (第1/3页)

“哥哥，你到底教我们什么武功啊？”张倩好奇的问道。

红妆这个时候也有点好奇，她也是刚刚听张倩说的，说叶尘能文能武，无所不能。

叶尘把手中的东西放下，然后站到她们两个面前说道：“严格说来，这个不算是什么武功，更多的是一种技巧，可以让你们更加强大的东西。当然你们也可以说是武功，现在你们跟着我的动作开始做。”

说罢叶尘开始做起了蹲马步的标准动作。

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