来不及抱怨，众人便一股脑地开始了奔跑；此时，谁也不愿意落到那最后一名。看着一开始便使劲跑的众人，林岩乐了，感情这些人都摸不清楚这长跑的技巧啊。

“快点、再快点！”

幸灾乐祸的林岩看着已经是跑出了细汗的众人，独自一人在后面乐着。感情带这群师妹师弟还挺好玩的！

“师兄，我们恨你啊……”

句句抱怨传来，林岩却是不以为意。已经是拥有了心法的他们在奔跑的过程中自然是会带动那些心法的运转，这样做不但是可以加速他们对灵气的一个吐纳，也是令他们的肌肉筋骨在奔跑的过程中得到扩张，让灵气更好地滋润亦是改造。

十圈不少，可他们本就是兼具了不小的修为，所以也没有花掉多少的时间便一个回到了林岩的面前，躺着或是蹲在了那地上。

他们，连抱怨的话都是说不出来一句。

可林岩却并未打算放过他们，看着已经累到在地的众人，又下起了命令：

“现在你们无论是选择躺着还是坐着都可以，不过了，我可

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“从我这里开始往那里跑，跑到了那里之后再跑回来，如此，来回十圈！”

“十圈？”

林岩话刚完，众人却是爆发出了一阵的哀怨之声，十圈这数目也太大了，何况林岩这里与他所指的那里相隔也太远了。

看到众人叫苦不已，林岩扯开嘴笑了起来：“我喊开始之后就开始，谁待会落到了最后一名，多跑一个来回；开始！”

“啊……”

第一百六十一章 来人 (第2/3页)

里的威望似是很高，每每什么事情总是她先开口。

“好啊，筑基境最需要的便是为以后打好基础，所以今日你们依旧是需要吸收灵气来改造自己体内的五脏六腑和奇经八脉；不过今天我可没打算让你们就这样开始打坐。”

“那你要做什么……”冬落一副楚楚可怜故意说话嗲嗲的样子，让周围的人都是一阵捧腹大笑。

林岩亦是觉得自己满头黑线，手往山峰的另一边缘一指，直接下令道：

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