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“接下来就是每天继续始终如一，把丹田想成一个有阀门的罐或香包，呼气时，罐阀打开，将每次皆有热流下沉丹田纳之，吸气前关掉阀门，即把呼吸有意无意地止于丹田，即意守丹田，此时不必过分注意呼气，几日后，丹田温暖，明显有就发热感觉。“天降像得道的真人，一丝不苟讲解着，生怕有点遗漏让硕优练不好。

“哦，我知道了。“

“哥，你问这么详细干什么？”

“我是想一个月后，万一没炼出来，师父问我，我好回答，妹妹，走，还有哪些好玩的地方？”

“哥，你现在要炼功，不要只顾着玩。“

“好，三花隐隐，天人合一。”月光真人笑着对硕优说，然后侧脸对着松鹤真人说道：“哈哈，松鹤，还是你与此子有缘。“

“真人，若你喜欢，我让硕优也拜你为师，如何？“松鹤真山说道

“不，师父！此生我只有你这唯一师父。“硕优涨红着脸说道。

“天运循环，周而复始。松鹤你找到了一个不世之才的好徒弟，这也是你平日无量度人结果，常言说一日行善，福虽未至，祸自远矣；一日行恶，祸虽未至，福自远矣；善恶之报，如影随形，所以，这是你的福报、也是你的福气。”

松鹤道长颇感尴尬，艰难地说道：“月光真人，您说的是。”

“妹妹，顺其自然就好。“

“不行，现在就炼，要不然等爷爷回来了，我要告诉他。“天降白了硕优一眼，一脸认真地说，说完，她也坐下来，打起坐来。

“好，好，哥听你的。”

天降并没有看他，也没说话，只是脸上洋溢着浅浅的微笑。

快近中午时分，阳光普洒，山林外己是热浪熏天，山林内遮天敝日，微风轻徐，好一幅去暑纳凉之地。

说完，松鹤道长站起身来，徐徐向竹林外走去。

山中无老虎，猴子称霸王。

“妹妹，过来，我问你意守丹田会伴随什么现象？“

“伴随的现象就是：小腹中出现有汩汩之声，初始之气增多，食欲增进，如果先前大小便异常者也渐趋正常。“

“那接下来呢？”

这时，竹林外传来一阵爽朗笑声，一位黑发童颜、身材颀长、美髯飘飘的道长在松鹤道长陪同下，赴赴走进乾坤洞外这块方地。

“降儿、优儿，过来，快见过月光真人。”

天降与硕优早已起身站立，他俩呆呆地看着这位形象上与众不同，妙如少女纤纤玉指，仙风道骨的人，似乎很难将他与得道真人挨上边。

从师父松鹤真人对他谦谦有礼、礼遇有加的态度看，硕优立时推断出这个真人道行比师父更深。

听到师父喊声，硕优赶忙拉着天降躬身说道：“月光仙人好！”

任督精要 (第2/3页)

，半个月左右，丹田发热，也就是每次呼气时出现一股热流下达丹田的感觉，这样，你已调息凝神，做到意守丹田了。”

顿了一顿后，松鹤道长又说：“优儿，记住了吗？“

“记住了，师父。“

“那好，为师还要去迎一个人，不懂的问你师姐天降。”

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