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健身房里只有游顿的指导声,钢铁碰撞的声音,以及沈渊每一次爆发力量冲破极限时从喉间溢出的声音。
那声音带着点压抑,带着点痛苦,带着点勇猛,带着点欢愉,似降低的呐喊,又似乎有点像……呻吟。
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游教练自己走得就是刚猛路线,带的学生自然也是按照自己的风格来。他给童洛选择的重量不是特别大,但每一组要做的次数刚好比童洛的极限多那么一两个。
开始还好,到后来,训练到的肌群开始酸爽无比。有好几次,童洛都觉得自己再也无法胜任,举着的两个哑铃好像有千金重,双臂跟断了一样,可游顿充满力量的鼓励又支撑着她。
加油,坚持! 哪有轻言的美丽,不过都是汗水的聚集。童洛咬着牙,内心跟自己杠上,也跟沈渊杠上。
沈渊能够坚持的,她也能够坚持;沈渊能从那么瘦弱锻炼到现在的强度,她也可以;沈渊的负荷比她还要重,强度比她还要大,他的衣服已经全部被汗水打湿……
童洛不知道自己为什么会关注沈渊,可只要一想到他就在自己身边,可能也如同自己一样偷偷关注她,她心里就会憋着一股不服输的气,一股要好好表现的气。
161 让人受不了的深蹲(一更) (第1/3页)
热身后,开始锻炼。
童洛之前一直接受着舞蹈方面的培训,她原本觉得对自己来说,锻炼应该是不成问题的,但,游教练说了,要出线条,有氧锻炼是不够的,必须加强无氧。
撸铁!
马甲线雕刻,蜜桃臀塑造,美腿养成,麒麟臂消除……统统撸铁!
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