接人的有效部位是手臂，而且手臂应该稍稍弯曲，当接触到倒下的队员时有一点缓冲，不要直接向上迎。

当接住倒下的队员时，站在前面，也就是靠近背摔台的队员首先放下他的腿和脚。后面的队员托背向前，使他平稳站立在地面上。记住：只要他还没有站稳，任何人都不允许松手。

第一对，靠近背摔台的队员由女队员来担任，她们的站位要距离背摔台20厘米。第二、三、四组的位置很关键，是承重的位置，必须由健壮的男队员来站位。面对面的两个人的身高应该大致相同，所有人的头要后仰，眼睛看着上面的队员的肩背部。

当所有的人，按照要求站好了，郦云龙用双臂使劲地压了一下接人的队员，让大家感受一下即将接受的重力。

“丁若彤先上来，给大家示范一下！”郦云龙站在背摔台上喊着名字，本来想让二姐上来示范，想想另一个背摔台还要二姐负责，就临时喊丁若彤。

“我首先要把丁若彤的双手捆起来，来，两手平伸，交叉，翻掌，握紧，内翻，对，聪明，就这样，大家知道为什么要把丁若彤的双手捆起来？”郦云龙用布带绑好丁若彤的双手。

有战士说：“是不是怕倒下

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郦云龙说：“大家看好了，这就是接人的标准动作，这个动作的要领我总结成五个字，叫做‘弓、直、弯、夹、靠’，大家可以看这两人的标准动作！”

只见这两个人面对面站好，伸出右腿形成弓步站立，两个人的右脚内侧紧紧贴在一起，【注意：膝盖内侧一定要贴紧】。双手平伸，把自己的手背贴在对方的肩窝上。

郦云龙解释动作要领：“弓步站立时，腰杆挺直，否则双手无法用力。手背贴在对面队员的身体上，大家千万不要直接用手掌接人，免得手腕受伤。”

所有的特战队员都在认真地听着。

郦云龙又讲着：

第554章 团队游戏（一） (第1/3页)

要想安全，并顺利地完成这项游戏，就得严格遵守操作步骤。

于是郦云龙解释道：“当你从台子上倒下时，你们组其余所有的队员会在下面接着你，在下面的队员要怎样做，才能接住倒下的队员呢？请大家认真听我的安排，首先出来两位队员。”

杜建军和雷志辉马上就站了出来，这两位做什么都是表率。

然后郦云龙就讲解接人的动作要领，让杜建军和雷志辉做了个标准动作。

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